Wanderungen für Frauen
„Achtsames Wandern“
Eingeladen sind alle Wanderfreundinnen, die sich in der Natur entspannt bewegen möchten, den eigenen Körper mit seinen Befindlichkeiten und Bedürfnissen bewusst wahrnehmen und eine kleine Auszeit vom Alltag zu schätzen wissen. Kurze Übungen zur Achtsamkeit am Wegesrand tragen zur Erholung bei und lenken den Blick auf die Natur mit ihrem vielfältigen Angebot.
