Wanderungen


Die Wanderungen finden hauptsächlich auf den abwechslungsreichen NORDPFADE-Wanderwegen im Landkreis Rotenburg (Wümme), in der Lüneburger Heide und dem angrenzenden Umland von Bremen und Hamburg statt. Am Ende einer jeden Wanderung steht die gemeinsame Einkehr in ein ausgewähltes Cafe, Melkhus oder einen Landgasthof. Hier gelangen Sie zur aktuellen Übersicht meiner geführten Themenwanderungen und der Anmeldung.



Mein Angebot auf einen Blick:

  • Frauenwanderungen: „Achtsames Wandern“
  • Wanderungen auf den NORDPFADEN: flach – weit – einzigartig!
  • Wandern und Gesundheit (siehe Termine Kneipp-Verein Rotenburg e.V.)
  • Wanderungen für Firmen (auf Anfrage)

Für weitere Termine und Wandertouren können Sie mich gerne kontaktieren.


Die Natur im Augenblick erleben


10 gute Gründe regelmäßig zu Wandern und die Natur zu erleben

  1. Verbesserung der Beweglichkeit
  2. Stärkung der Körperwahrnehmung, der Aufmerksamkeit und Konzentration
  3. Kräftigung der Muskulatur
  4. Gewichtsreduzierung
  5. Herz-Kreislauf-Training
  6. Gelenkschonende Bewegung
  7. Stärkung des Immunsystems
  8. Fördert den Gemeinschaftssinn und die Geselligkeit, macht glücklich
  9. Stressreduzierung, Schlaffördern, Ausgleich und Abstand zum hektischen Alltag
  10. Beobachtung der Pflanzen- und Tierwelt zu unterschiedlichen Jahreszeiten

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